皆さんはデンタルフロスを使っていますか？
実は歯ブラシでは歯垢は60％程度しか除去できないと言われていて、デンタルフロスや歯間ブラシを使うことでその除去率を80％程度まで上げることができます。
歯垢が残っていると虫歯の原因になるため、歯ブラシをセットでデンタルフロスや歯間ブラシを使って歯垢を取り除く必要があります。
アメリカの歯周病の学会では「Floss or Die」（フロスするか死ぬか）という衝撃的なスローガンが掲げられるほど重要視されていて、歯の健康を守るのにはとても重要なんです。
ちなみに、デンタルフロスと歯間ブラシの使い分け方は、歯と歯肉の隙間（歯間）が広いか狭いか。
- 歯間が狭い ： デンタルフロス
- 歯間が広い ： 歯間ブラシ
こちらで分かりやすく説明されています。
若くて虫歯もないような人は、歯と歯に隙間は空いていないと思いますし、歯肉もきれいに盛り上がっているので、歯間ブラシを差し込む隙間はないでしょう。デンタルフロスがベストです。
無理やり細い歯間ブラシを突っ込むと、歯肉を傷つけて出血したり、歯肉が下がってしまうこともありますので気をつけて下さい。
反対に、年齢が高い人や、歯と歯の間に隙間が明らかに空いているような人は歯間ブラシが良いでしょう。
今回は、デンタルフロスでの比較を行いました。
プラスチックの持ち手がついた「ホルダータイプ」と、糸をまいて好きな長さに切って使う「ロールタイプ」があるのですが、コストパフォーマンスが良く、歯並びの悪い人や詰め物のある人向けでトータルメリットの高い「ロールタイプ」で検証。
プラスチックの持ち手がついた「ホルダータイプ」
糸をまいて好きな長さに切って使う「ロールタイプ」
歯の形状を熟知している歯科技工の視点から、歯の形に合わせて操作しやすいタイプの異なる5つを実際に使って特徴を調べています。
メーカー・商品名
- GC（ｼﾞｰｼｰ） ﾙｼｪﾛﾌﾛｽ ﾐﾝﾄﾜｯｸｽ
- Oral Care（ｵｰﾗﾙｹｱ）ﾌﾛｱﾌﾛｽ
- REACH（ﾘｰﾁ）ﾃﾞﾝﾀﾙﾌﾛｽ ｸﾘｰﾝﾊﾞｰｽﾄ ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ
- SUNSTAR GUM（ｶﾞﾑ）ﾃﾞﾝﾀﾙﾌﾛｽ ｱﾝﾜｯｸｽ ふくらむﾀｲﾌﾟ
- LION ｸﾘﾆｶ ふくらむｽﾎﾟﾝｼﾞﾌﾛｽ ﾜｯｸｽｺｰﾄ
比較した項目
- ワックス ： あり・なし
- 膨張 ： あり・なし
- フロス幅 ： 実測（素人測定値です）
- コスト ： 1m換算で ○円 （2022年3月4日現在 楽天市場価格）
- その他
結論としては、
歯間の狭い人、歯並びの悪い人、詰め物がある人は、ワックスつきや細いものがおススメ
歯間が少し広がり始めた人、歯肉が下がって歯と歯肉に隙間が見えている人は、太さのあるものがおススメ
どれもそれぞれ特徴がありますし、人によって使いやすいものがあるので、これがベストということはありません！
それぞれの特徴を知ってもらい、自分に合ったデンタルフロスを探してみてほしいと思います。
目次
GC（ジーシー） ルシェロフロス ミントワックス
- ワックス ： あり
- 膨張 ： なし
- フロス幅 ： 約1mm
- コスト ： 1m換算で 約 8.3 円
約1400本のマイクロファイバー（極細繊維）からなっているため、フロスが柔らかく扱いやすいです。
フロスにワックス（滑りを良くするもの）がついているので、歯間へ入れる際に力を入れなくてもスムーズに入ります。
この時、滑りにくいフロスだと歯間に入れる際に力を入れ過ぎてしまい、入った瞬間に歯肉に当たってかなり痛かったりします。
これが嫌な人はワックスありのフロス一択でしょう。
手先の器用な人で少しずつ歯間に入れられる人は、後に紹介するワックスのないものも選択肢に入りますね。
フロスは膨張せずに細いまま使えるので、最後まで同じ感覚で使えます。
ほのかにミントの味がするので、使用後にすっきりとした感じがします。
歯間の狭い人、歯並びの悪い人、詰め物のある場所にフロスが引っかかりやすい人にはおススメのフロスです。
Oral Care（オーラルケア） フロアフロス
- ワックス ： あり
- 膨張 ： あり（膨張率は低め）
- フロス幅 ： 約1mm
- コスト ： 1m換算で 約 14.6 円
384本の繊維でできていて、使っていると繊維が少しほぐれてふわっとしてきます。
ワックスつきで柔らかく、指に巻きつけるのも簡単。歯間への入りもスムーズです。
①ルシェロフロスと比べると少し滑りは抑えられている感じです。
歯間の隙間が少し気になる人、歯と歯肉に隙間が少し見え始めた人には、入れるときにスムーズでふわっと広がった繊維が使いやすいと思います。
こちらもワックスで滑りが良いので、歯並びが悪い人、詰め物にフロスが引っかかりやすい人にはおススメです。
REACH（リーチ） デンタルフロス クリーンバースト ペパーミント
- ワックス ： あり
- 膨張 ： なし
- フロス幅 ： 約1.2mm
- コスト ： 1m換算で 約 13.9 円
256本の特殊加工繊維でできていて、ワックスがしっかりと塗布されているようで触った感じがしっとりとして柔らかい触り心地のフロス。
人によってはベタついた感じを受けるかもしれません。
爽快ペパーミントフレーバーとうたうだけあってミントの香りがけっこう強いです。
ワックスつきなので、歯間に入れてもキシキシとするような引っかかりはほとんど感じずにスムーズに扱うことができます。
歯間の狭い人、 歯並びの悪い人、詰め物のある場所にフロスが引っかかりやすい人にはおススメのフロスです。
SUNSTAR GUM（ガム） デンタルフロス アンワックス ふくらむタイプ
- ワックス ： なし
- 膨張 ： あり
- フロス幅 ： 約0.5mm
- コスト ： 1m換算で 約 14.7 円
ワックスのついていない、膨張するタイプのフロスです。
使用する前はフロスの幅が細いですが、使っていると1.5mmくらいまで膨らんできます。
巻き癖が残るほどしっかりしていますが、使うときに気になるほどではありませんでした。
ワックスがついていないため、歯に対して引っかかりを感じます。これは好みが分かれますが、こすり取っている感じが好きな人にはワックスのついていないこちらのタイプがおススメです。
最初は細いですがけっこう膨張するので、歯間の狭い人が使うとかなり引っかかりを感じます。
歯間が少し広がり始めた人、歯肉が下がって歯と歯肉に隙間が見えている人には使いやすいフロスと言えます。
LION クリニカ ふくらむスポンジフロス ワックスコート
- ワックス ： あり
- 膨張 ： あり（1.5倍に膨張）
- フロス幅 ： 約0.8mm
- コスト ： 1m換算で 約 7.3 円
スポンジフロスというだけあって1.5倍に膨張します。
使う前のフロスがけっこうかためなので、指に巻きつけにくいと感じました。
使いだすと膨らんで柔らかくなるのでかたさは気になりません。
ワックスつきなので歯間へ入れるときの引っかかりは少なく、繊維がスポンジ状に膨らむのでしっかりとこすっている感じが良いです。
最初は細いのですが、使ううちに太くなってくるので、歯間の狭い人は入りづらさを感じるかもしれません。
歯間の隙間が広がり始めた人、 歯肉が下がって歯と歯肉に隙間が見えている人向けに良いフロスです。
まとめ
フロスの特徴が分かってもらえたでしょうか。
結論としては、
歯間の狭い人、歯並びの悪い人、詰め物がある人は、ワックスつきや細いものがおススメ
歯間が少し広がり始めた人、歯肉が下がって歯と歯肉に隙間が見えている人は、太さのあるものがおススメ
ただし、人それぞれ好みがありますので、実際に使ってみて使いやすいものを選ぶのが良いです。
普段フロスを使ったことがない人も、ぜひ一度試してみてはどうでしょうか。
歯みがきの後にするとスッキリするので、病みつきになる人もいるでしょう。
人間は上下左右にそれぞれ7本ずつ、合計28本の歯が生えています。親知らずを含めれば最多で32本です。
実は28本の歯は全てが噛み合い、舌と頬で抑え込まれることで、バランスをとってその位置に留まっているんです！
1本でも歯がなくなったり、口をポカンと開けていたらどうでしょう。
バランスが崩れて歯の位置が動くんです。驚きですよね。
でも歯を矯正するのと原理は同じなので、動くのは当然のこと。
歯がなくなると、その空いた隙間に隣り合っていた歯が倒れてきますし、向かい合っている歯は飛び出してきます。
よく歯磨き粉のＣＭで見るアレですが、実際に口の中でゆっくりと起こるんですね。
そして、歯が1本でもなくなると体のバランスまで崩れてきますので、慢性的な肩こりや頭痛など、体に異常が起きることもあります。
歯に詰め物を入れただけでも、このような異常が起きる人もいるそうです。
それくらい歯は、あなたの体にとって大切なものなんです。
ですから、少しでも若いうちから歯の大切にしてもらって、将来、健康で明るい生活を送ってほしいと思います。
20代から資産形成をしてFIREを目指している人もいる時代ですが、どんなに金融資産が増えたとしても、それを使う体が健康でなければ全く意味がありません。
せっかく作った資産の使い道が、病院での治療費に消えて行ってしまったら本末転倒。
老後には健康な体で明るく楽しい生活を送りたいですよね。
歯のメンテナンスをきちんとして、金融資産と一緒に、歯という健康資産も積み上げてもらいたいと思います。
歯を大切に。 To Be Continued...